Статья профилактика ХНИЗ

Профилактика хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) — забота о себе

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — это группа заболеваний, которые имеют длительное течение и могут приводить к серьёзным последствиям для здоровья. Они возникают в результате воздействия генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

По данным Всемирной организации здравоохранения, на долю ХНИЗ приходится около 70% всех смертей в мире.

Основные виды ХНИЗ:

Болезни системы кровообращения: гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт.
Злокачественные новообразования: рак лёгких, груди, кишечника и других органов.
Болезни органов дыхания: хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), астма.
Сахарный диабет: как 1-го, так и 2-го типа.

Факторы, которые повышают риск развития ХНИЗ:

Курение.
Несбалансированное питание: избыточное потребление насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли, недостаточное потребление пищевых волокон, витаминов и минералов.
Низкая физическая активность.
Избыточное потребление алкоголя.
Артериальная гипертензия — независимый фактор риска развития инсульта, инфаркта миокарда и хронической почечной недостаточности.
Гиперхолестеринемия — повышенный уровень холестерина в крови способствует развитию атеросклероза и ассоциированных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.
Ожирение — состояние, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани и повышающее риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых форм рака.

Диагностика ХНИЗ

Диагностика хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) включает в себя ряд мероприятий, направленных на раннее выявление заболеваний и факторов риска их развития.

Некоторые методы диагностики:

Опрос (анкетирование). Используются две версии анкеты: для лиц до 65 лет и 65 лет и старше. Вопросы анкеты направлены на выявление ХНИЗ, факторов их развития, признаков старческой астении (для лиц 65 лет и старше).
Профилактический медицинский осмотр. Проводится с целью раннего выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития, а также для формирования групп состояния здоровья и выработки рекомендаций для пациентов.
Диспансерный приём. Включает оценку состояния пациента, сбор жалоб и анамнеза, физикальное обследование, назначение и оценку лабораторных, инструментальных и иных исследований, установление или уточнение диагноза заболевания (состояния).

Профилактика ХНИЗ.

Некоторые рекомендации по профилактике ХНИЗ:

Соблюдать принципы здорового образа жизни: употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, избегать жирной, солёной и сладкой пищи, есть регулярно и в маленьких порциях.
Повышать физическую активность — регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности способствуют поддержанию здорового веса и улучшению метаболических процессов.
Отказаться от вредных привычек — курение и употребление алкоголя вредят здоровью.
Регулярно проходить медицинские осмотры — регулярные посещения врача помогут выявить заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие.

ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской

профилактики города Старого Оскола»

Отдел мониторинга факторов риска

Медицинский статистик

Ефименко Наталья Александровна